Sete ervas para combater o estresse

Olá, bom dia.

Estou feliz por compartilhar mais um assunto importante com vocês. Segue abaixo as 07 ervas mais eficazes e fáceis de se encontrarem para combater o estresse, fazendo chás, banhos, escalda-pés ou recebendo o Fito-reiki. Experimente antes de “surtar” e entrar em uma depressão e tomar o “tal de tarja preta”!

1ª Alfazema/Lavanda- favorece a lidar com muitas coisas ao mesmo tempo sem gerar estresse.

2ª Anis Estrelado - reduz a hiperatividade e o estresse físico.

3ª Camomila-  gera otimismo e elimina o estresse emocional.

4ª Casca de Ipê Roxo – antiestresse e anti-insônia.

5ª Folhas de Pariparoba- ajuda a relaxar e evitar o estresse físico.

6ª Hortelã - reduz o estresse.

7ª Artemísia ou Erva de São João – estresse da mulher, reduz efeitos da TPM (tensão pré-menstrual).

Gratidão e até breve!